Tính toán thời điểm nào dễ mang thai nhất sẽ giúp các chị em mang thai theo đúng thời điểm mong muốn, tránh tốn kém, tốn thời gian và tránh tâm lý căng thẳng giữa vợ chồng. Tuy nhiên kiến thức quan trọng này không phải ai cũng biết. Làm sao để nhận biết những dấu hiệu của thời điểm thích hợp giúp tăng khả năng sinh con? Dưới đây là một số chia sẻ hữu ích dành cho bạn.
Thời điểm nào dễ mang thai nhất?
Thời điểm nào dễ mang thai nhất? Đó chính là thời gian rụng trứng của người phụ nữ. Theo nghiên cứu của nhiều chuyên gia, việc thụ thai có liên quan mật thiết đến chu kỳ kinh nguyệt, trong đó ngày rụng trứng đóng vai trò quan trọng nhất. Tinh trùng chỉ có thể tồn tại trong tử cung của một người phụ nữ từ 2 đến 3 ngày, nhưng trứng tồn tại trong thời gian ít hơn, từ 12 đến 24 tiếng. Nếu vợ chồng quan hệ càng gần thời điểm rụng trứng thì tỷ lệ thụ thai sẽ càng cao.
Tuy nhiên chu kỳ kinh nguyệt cũng như rụng trứng ở mỗi người không giống nhau, bởi có người chu kỳ kinh nguyệt không đều. Ngoài ra chu kỳ của bạn còn chịu ảnh hưởng từ nhiều yếu tố khác như: môi trường, sức khỏe, tâm lý,… Do đó xác định ngày rụng trứng chỉ mang tính chất tương đối. Bạn nên giao hợp trước 1 – 2 ngày trước ngày và duy trì nhịp độ đó đến ngày rụng trứng. Khi đó khả năng tinh trùng vào được ống dẫn trứng và diễn ra quá trình thụ tinh sẽ cao hơn.
Dưới đây là khả năng thụ thai xếp theo thứ tự:
| 2-3 ngày trước khi rụng trứng | 20 – 30% cơ hội thụ thai |
| 4 ngày trước khi rụng trứng | 10 – 12% cơ hội thụ thai |
| ngày rụng trứng | 10 – 12% cơ hội thụ thai |
| 5-6 ngày trước khi rụng trứng | 0 – 5% cơ hội thụ thai |
Thời gian rụng trứng của người phụ nữ được tính như thế nào?
Để biết thời điểm nào dễ mang thai nhất, bạn cần theo dõi và tính toán thời gian rụng trứng dựa trên chu kỳ kinh nguyệt của mình. Dưới đây là một số cách cho bạn:
Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt
Thời điểm rụng trứng được tính vào ngày thứ 14 từ kỳ nguyệt san sau trở lên. Ngày rụng trứng không phải là ngày giữa chu kỳ như nhiều người vẫn nhầm tưởng, bởi nếu chu kỳ của bạn kéo dài 28 ngày thì điều đó là đúng, nhưng nhiều người có chu kỳ dài hơn đó là 30 ngày, 40 ngày,… Do vật bạn nên tính toán theo chu kỳ của chính mình để xác định ngày rụng trứng một cách chính xác.
Dựa vào dấu hiệu chất nhầy ở cổ tử cung
Trước thời điểm rụng trứng, tử cung sẽ tiết ra chất nhầy có màu trắng, trong, có độ sánh như thạch. Sau từ 24 – 36 tiếng chính là thời điểm dễ thụ thai nhất.
Dựa vào que thử rụng trứng
Que thử rụng trứng giúp bạn đo được nồng độ hormon LH của cơ thể. Nếu lượng hormon này đột ngột tăng cao, rất có thể sắp rụng trứng trong vòng 12 – 24 tiếng tới.
Dựa vào đo thân nhiệt cơ bản
Sau khi thức dậy vào buổi sáng, chưa bước ra khỏi giường và chưa ăn uống, bạn hãy đo thân nhiệt. Nhiệt độ cơ thể của bạn sẽ giảm so với bình thường trước khi rụng trứng và tăng lên sau 12 – 24 tiếng rụng trứng.
Ham muốn tình dục tăng
Đến ngày rụng trứng thì nhu cầu tình dục sẽ tăng cao hơn ngày bình thường. Nguyên nhân là bởi lượng hormone progesterone trong cơ thể tăng lên, kích thích bạn ham muốn hơn. Do đó thụ thai thời điểm này có khả năng cao hơn.
Ngoài ra bạn cũng có thể dựa vào một số dấu hiệu như: âm đạo bị sưng hơn bình thường, đau bụng dưới âm ỉ, không muốn ăn uống, buồn nôn và nhức đầu, cơ thể tràn đầy năng lượng.
Làm thế nào để tăng cơ hội có thai?
Ngoài việc tính toán thời điểm nào dễ mang thai nhất, bạn nên quan tâm đến những yếu tố khác để có thể tăng khả năng mang thai một cách tự nhiên.
- Nên quan hệ vợ chồng thường xuyên, cách khoảng 2 – 3 ngày một lần để tăng khả năng tinh trùng gặp trứng.
- Ăn uống đầy đủ chất, đầy đủ, bổ sung các vitamin và chất kháng oxy hóa trước khi dự tính mang thai khoảng vài tháng.
- Khả năng thụ thai của phụ nữ cao nhất là vào độ tuổi nằm trong khoảng từ 20 – 38 tuổi và 7 năm đầu tiên sẽ là thời điểm thích hợp để có con. Do ở 7 năm đầu khả năng thụ tinh của nữ giới đạt đỉnh điểm, sau đó từ 38 tuổi trở đi, chất lượng trứng có xu hướng giảm dần qua mỗi năm.
- Kiêng các chất kích thích, rượu bia, tránh tối đa tiếp xúc với môi trường có nhiều hóa chất độc hại trước khi có thai vài tháng.
Một lời khuyên dành cho bạn đó chính là nếu sau 12 tháng vẫn chưa có thai thì nên đi khám chuyên khoa. Nếu người phụ nữ trên 34 tuổi, nên đi khám trước 6 tháng.
Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn nắm được những kiến thức thời điểm nào dễ mang thai nhất thống qua các dấu hiệu cơ bản. Nếu có bất kỳ thắc mắc, đừng quên góp ý với chúng tôi tại phần bình luận để được giải đáp thắc mắc sớm nhất nhé!
